Sonnenschutz für empfindliche Haut
Mehr als 30 Prozent der Europäer reagieren bei Sonnenbestrahlung mit unerwünschten Hautreaktionen!
Über ausreichenden Sonnenschutz sollte bereits jedermann bestens informiert sein, doch gerade für empfindliche Haut sind besondere Sonnenschutzpräparate notwendig. Chemische Lichtfilter können bei sehr sensibler Haut nämlich zu unangenehmen Reaktionen führen. Ein Ausweichen auf physikalische Filtersysteme, beispielsweise Titandioxid, kann hier rasche Abhilfe schaffen.
Der Lichtschutzfaktor
Die Zahl des Lichtschutzfaktors eines Sonnenschutzmittels gibt an, um wie viel länger man sich mit Sonnenschutz in der Sonne aufhalten kannn als mit ungeschützter Haut. Hierbei wird nur der Schutz gegen UVB-Strahlen gewertet. Ein Mittel mit hohem Lichtschutzfaktor muss also durchaus nicht unbedingt einen Schutz gegen UVA bieten. Interessant für Menschen mit empfindlicher Haut, denn UVB Strahlen sind zwar für Sonnenbrand verantwortlich, UVA Strahlen jedoch für die vorzeitige Hautalterung und für allergische Reaktionen. Nur ein Sonnenschutz, bei dem auch ein möglichst hoher UVA-Schutz gewährleistet wird, ist daher ein wirklich gutes Produkt!
Lichtbedingte Hautausschläge
Verschiedene Hauterkrankungen werden durch UV-Licht ausgelöst oder in ihrem Zustand wesentlich verschlechtert. Die größte Gruppe lichtbedingter Hauterkrankungen stellt die so genannte Polymorphe Lichtdermatose (PLD) dar. Darunter werden alle Hautveränderungen zusammengefasst, die vornehmlich von der UVA-Strahlung hervorgerufen werden. Sonnenschutzmittel mit einem sehr hohen UVA und UVB Schutz sollten jedoch bereits einen guten Schutz bieten.
Mallorca-Akne
Durch die Verwendung von Sonnenschutz- und Après-Präparaten, die möglichst wenig Fette und Emulgatoren enthalten, lässt sich in ca. 90 % der Fälle die Mallorca-Akne vermeiden. Einen zusätzlichen Schutz bieten ausreichend hohe Sonnenschutzfaktoren, vor allem im UVA-Bereich.
Wichtig: auch nach dem Sonnenbaden sollten möglichst emulgatorfreie Körperpflegemittel verwendet werden. Das gilt auch für Duschgele und Aftersun-Produkte!
Kinder
Kinder sind deutlich gefährdeter als Erwachsene und bedürfen besonderer Aufmerksamkeit, da die Kinderhaut empfindlicher und fettärmer ist als die Haut von Erwachsenen. Zudem verbringen Kinder im Allgemeinen mehr Zeit im Freien und sind dadurch höheren UV-Dosen ausgesetzt. Die Vermeidung von Sonnenbränden im Kindesalter ist jedoch besonders wichtig wegen der Gefahr von Spätschäden der Haut, insbesondere maligne Melanome. Sonnenschutzmittel für Kinder sollten daher eine ausgeprägte Wasserfestigkeit aufweisen und möglichst keine Parfümierung enthalten. Je kleiner das Kind, desto eher sollten nur physikalische Filter verwendet werden, um allergische Reaktionen möglichst von vorne herein auszuschalten.
Kleinkinder bis zu 1 Jahr sollten generell nicht der direkten Sonnenstrahlung ausgesetzt werden!
Die Eigenschutzmechanismen der Haut sind noch nicht vollständig entwickelt!
Selbstbräuner – Sonnenschutz ohne UV-Risiko
Für besonders empfindliche Haut sind sehr hohe Lichtfilter notwendig. Eine Bräunung kann daher kaum zustande kommen. Hier können Selbstbräuner Abhilfe schaffen. Bei der neuen Generation von Selbstbräunern ist ein Unterschied zur echten Sonnenbräune kaum erkennbar, wenn man sie richtig aufträgt. Hauptwirkstoff der meisten Selbstbräuner ist Dihydroxyaceton (DHA). Es verbindet sich mit den Aminosäuren in der obersten Hautschicht und führt somit zu einer Braunfärbung. Mittlerweile gibt es aber bereits auch DHA-freie Selbstbräuner, die mit Hilfe von pflanzlichen Extrakten zu einer leichten Hauttönung führen.
| Hauttyp | Eigenschutz der Haut in Minuten | Gering (3-4)Mitteleuropa | Mittel (5-6)Strände in Mitteleuropa | Hoch (7-8)MittelmeerküsteTropenHochgebirge | Sehr hoch (>9)Hochgebirge mit SchneeÄquatorAustralien |
| I. Extrem empfindlich Sehr helle Haut, Sommersprossen. Blondes bis rotes Haar. Wird nicht braun, größte Sonnenbrandgefahr. | 5-10 | LSF 15 | LSF 15-20 | LSF 20-25 | LSF 25-30 (Sunblocker) |
| II. Sehr empfindlich Helle Haut, zu Sommersprossen neigend. Helle Haare. Bräunt wenig, große Sonnenbrandgefahr. | 10-20 | LSF 10-15 | LSF 15 | LSF 15-20 | LSF 20-25 |
| III. Empfindlich Leicht getönte Haut. Blondes bis brünettes Haar. Bräunt gut und anhaltend, mäßige Sonnenbrandgefahr. | 20-30 | LSF 10 | LSF 10-15 | LSF 15 | LSF 15-20 |
| IV. Weniger empfindlich Vorgebräunte bis dunkelbraune Haut. Dunkle Haare. Bräunt schnell und intensiv, geringe Sonnenbrandgefahr. | 30-40 | LSF 10 | LSF 10-15 | LSF 15 |


